วิธีดูแลสุขภาพ

การดูแลสุขภาพและอาหารเพื่อสุขภาพ

Menu
  • หน้าแรก
  • หมวดหมู่วิธีดูแลสุขภาพ
    • ดูแล สุขภาพ
    • การ ดูแล สุขภาพ ด้วย อาหาร
    • อุปกรณ์ แต่งกาย ง่ายๆ
    • health
  • คลังบทความ
  • ปฎิทิน
  • ป้ายกำกับ
  • ข้อมูลส่วนบุคคล
  • เงื่อนไขและนโยบายข้อมูลส่วนบุคลล (PDPA)
  • โพสล่าสุด
Menu

5 วิธีป้องกัน อาหารเป็นพิษ อาการ วิธีรักษา

Posted on 16/07/2022 by admin

1. อันตรายจากอาหารเป็นพิษ – รู้ไว้ก่อนกิน!

อาหารเป็นพิษเป็นภาวะที่ร้ายแรงและอาจถึงตายได้ซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนแบคทีเรียไวรัสหรือปรสิตอื่นๆสามารถเกิดขึ้นได้จากอาหารทุกประเภทแต่พบได้บ่อยจากการรับประทานอาหารทะเลสัตว์ปีกหรือผักสดที่ปนเปื้อน

อาหารเป็นพิษอาจมีตั้งแต่ความเจ็บป่วยที่ไม่รุนแรงและจำกัดตัวเองซึ่งกินเวลาสองสามวันไปจนถึงภาวะที่คุกคามถึงชีวิตที่อาจต้องรักษาในโรงพยาบาลอาการอาหารเป็นพิษได้แก่คลื่นไส้อาเจียนท้องร่วง และปวดท้องในบางกรณีอาจมีไข้

วิธีป้องกันอาหารเป็นพิษที่ดีที่สุดคือล้างมือให้สะอาดก่อนและหลังรับประทานอาหารและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนอย่างเห็นได้ชัดหากคุณเป็นโรคอาหารเป็นพิษให้ดื่มน้ำมากๆและพักผ่อนเพื่อลดไข้และอาการของคุณหากคุณเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับอาหารที่คุณกินเพื่อที่จะสามารถระบุได้ว่าเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วยหรือไม่

ดูรายละเอียด ผลิตภัณฑ์ แก้อาการอาหารเป็นพิษ

2. อาหารเป็นพิษ – ป้องกัน อาการและการรักษา

อาหารเป็นพิษเป็นปัญหาทั่วไปที่อาจเกิดจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนมักเกิดจากแบคทีเรียหรือไวรัสและอาจทำให้ปวดท้องอาเจียนและท้องร่วงอย่างรุนแรงการรักษามักรวมถึงการดื่มน้ำการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และการพักผ่อนอาหารเป็นพิษอาจถึงตายได้และเป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยในเด็ก

การป้องกันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษวิธีป้องกันอาหารเป็นพิษที่ดีที่สุดคือการปรุงอาหารให้เหมาะสมและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนหากคุณมีอาการอาหารเป็นพิษให้ดื่มน้ำมากๆและทานยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อบรรเทาอาการหากคุณป่วยหนักด้วยอาหารเป็นพิษให้ไปโรงพยาบาล

อาหารเป็นพิษส่วนใหญ่เกิดจากแบคทีเรียแต่ไวรัสก็สามารถทำให้เกิดอาหารเป็นพิษได้เช่นกันไวรัสอาหารที่พบบ่อยที่สุดคือโนโรไวรัสและโรตาไวรัสNorovirusเป็นผู้รับผิดชอบต่อกรณีส่วนใหญ่ของอาหารเป็นพิษในเด็กโรตาไวรัสเป็นผู้รับผิดชอบต่อกรณีส่วนใหญ่ของอาหารเป็นพิษในผู้ใหญ่และไวรัสทั้งสองชนิดสามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงรุนแรงได้

อาหารเป็นพิษอาจเกิดจากแบคทีเรียหลายชนิด รวมทั้ง Escherichiacoli(E.coli),Salmonella และ Shigella กรณีส่วนใหญ่ของ

 

3. วิธีหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษ – พื้นฐาน

อาหารเป็นพิษเป็นโรคที่พบได้บ่อยและอาจร้ายแรงซึ่งเกิดจากการรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนอาจมีตั้งแต่ปวดท้องเล็กน้อยไปจนถึงการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงถึงชีวิตมีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงอาการอาหารเป็นพิษได้แก่:

ล้างมือบ่อยๆ–อาหารอาจปนเปื้อนแบคทีเรียได้เมื่อคุณสัมผัสดังนั้นควรล้างมือให้สะอาดทั้งก่อนและหลังรับประทานอาหาร

ปรุงอาหารของคุณอย่างเหมาะสม–ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณปรุงสุกในอุณหภูมิที่ถูกต้องและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารดิบหรืออาหารที่ปรุงไม่สุก

หลีกเลี่ยงการกินอาหารจากภายนอก–อาหารสามารถปนเปื้อนแบคทีเรียจากสิ่งแวดล้อมได้

จัดเก็บอาหารอย่างเหมาะสม–เก็บอาหารให้เย็นและแห้งและเก็บให้ห่างจากบริเวณที่มีการปนเปื้อนสูง

 

4. สัญญาณ 5 อันดับแรกของอาหารเป็นพิษ – รู้ว่าควรมองหาอะไร

โรคอาหารเป็นพิษเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากโดยส่งผลกระทบถึงหนึ่งในห้าของคนในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีสามารถเกิดขึ้นได้จากอาหารหลากหลายชนิดและอาจทำให้เกิดอาการได้หลากหลายตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรงหากคุณสงสัยว่าคุณติดเชื้อจากอาหารเป็นพิษสิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์โดยเร็วที่สุด

ต่อไปนี้คือสัญญาณ 5 ประการที่บ่งบอกว่าคุณอาจมีอาหารเป็นพิษ:

1. คุณรู้สึกไม่สบาย อาการอาหารเป็นพิษที่พบบ่อยที่สุดคือคลื่นไส้อาเจียนและท้องร่วงอาการเหล่านี้อาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงและอาจอยู่ได้นานหลายชั่วโมงจนถึงสองสามวัน

2. คุณมีไข้หลายคนที่เป็นโรคอาหารเป็นพิษจะมีไข้ซึ่งมักจะเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้อ

3. คุณมีอาการปวดท้องอาการปวดท้องเป็นอาการทั่วไปอีกอย่างหนึ่งของอาหารเป็นพิษและอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ

4. คุณมีผื่นผื่นเป็นอีกอาการหนึ่งที่พบบ่อยของอาหารเป็นพิษและอาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณกำลังต่อสู้กับการติดเชื้ออย่างรุนแรง

5. คุณมีปัญหาในการหายใจหลายคนที่เป็นโรคอาหารเป็นพิษจะมีอาการหายใจลำบากซึ่งอาจเป็น

 

5. วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษ – เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

อาหารเป็นพิษอาจเป็นประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และเป็นอันตรายได้สิ่งสำคัญคือต้องระวังวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษเพื่อป้องกันตัวเองและคนที่คุณรัก

สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้เมื่อหลีกเลี่ยงอาหารเป็นพิษคือการหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่ได้เตรียมหรือจัดเก็บไว้อย่างเหมาะสมตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณสดและปรุงอย่างเหมาะสมหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ปล่อยทิ้งไว้ที่อุณหภูมิห้องนานเกินไปหรือสัมผัสกับแบคทีเรียหรือสารปนเปื้อนอื่นๆ

สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงอาการและอาการแสดงของอาหารเป็นพิษ หากคุณพบอาการใดๆต่อไปนี้ โปรดไปพบแพทย์: อาเจียน ท้องร่วง ปวดท้อง มีไข้ ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อและเวียนศีรษะ

หากคุณกังวลว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักอาจมีอาการอาหารเป็นพิษให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:ต้มน้ำและฆ่าเชื้อทุกอย่างที่สัมผัสกับอาหารที่ทำให้คุณป่วย รวมทั้งช้อนส้อม จานและมือ; ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการขาดน้ำ และใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนเพื่อบรรเทาอาการ

ใส่ความเห็น ยกเลิกการตอบ

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Recent Posts

  • RSV กี่วันหาย พร้อมแนวทางการป้องกัน
  • โรคเลือดจางห้ามกินอะไร เปิดสูตรเด็ดเคล็ดลับ บำรุงเลือด
  • ยาโรเช่: ความเข้าใจที่ถูกต้องและการใช้งานอย่างปลอดภัย
  • ใบมะละกอ 10 ประโยชน์ที่น่าแปลกใจของใบมะละกอในการป้องกันและรักษาโรคมะเร็ง
  • 10 สาเหตุที่เด็กป่วยบ่อยๆ และวิธีการป้องกันให้ไม่เจ็บป่วยอีกต่อไป

Recent Comments

ไม่มีความเห็นที่จะแสดง

Archives

  • พฤษภาคม 2024
  • มกราคม 2024
  • สิงหาคม 2023
  • กรกฎาคม 2023
  • มิถุนายน 2023
  • พฤษภาคม 2023
  • เมษายน 2023
  • มีนาคม 2023
  • มกราคม 2023
  • ธันวาคม 2022
  • พฤศจิกายน 2022
  • ตุลาคม 2022
  • กันยายน 2022
  • สิงหาคม 2022
  • กรกฎาคม 2022
  • มิถุนายน 2022

Categories

  • health
  • การ ดูแล สุขภาพ ด้วย อาหาร
  • ดูแล สุขภาพ
  • อุปกรณ์ แต่งกาย ง่ายๆ

ข้อวินิจฉัยทางการพยาบาล โรคภูมิแพ้ ถั่งเช่า ผสม มัลติ วิตามินบี ทีวี ได้ เร็ ค ที่ โกน หนวด เซ เว่ น ราคา ที่ โกน หนวด แบบ ไม่ เกลี้ยง ที่ โกน หนวด ไฟฟ้า kemei ฟันผุ ฟันผุ ติดเชื้อในกระแสเลือด มีดโกนหนวด มีดโกนหนวด 2 คม มีดโกนหนวด2คม มีดโกนหนวด 3 ใบมีด มีดโกนหนวด 5 ใบมีด มีดโกนหนวด 7 11 มีดโกนหนวด 7-11 pantip มีดโกนหนวด 7-11 ราคา มีดโกนหนวด bic มีดโกนหนวด big มีดโกนหนวด dorco มีดโกนหนวด gillette มีดโกนหนวด gillette mach3 มีดโกนหนวด gillette mach3 turbo มีดโกนหนวด gillette pantip มีดโกนหนวด gillette vector มีดโกนหนวด gillette ราคา มีดโกนหนวด gillette รุ่นไหนดี มีดโกนหนวด gillette รุ่นไหนดี pantip มีดโกนหนวด gillette สีเหลือง มีดโกนหนวด pantip มีดโกนหนวด watson มีดโกนหนวด ขึ้นเครื่อง มีดโกนหนวด คลาสสิค มีดโกนหนวด ดีๆ มีดโกนหนวด บาด มีดโกนหนวด ภาษาอังกฤษ มีดโกนหนวด ยิลเลตต์ มีดโกนหนวด ยี่ห้อไหนดี มีดโกนหนวด ยี่ห้อไหนดี pantip มีดโกนหนวด ราคา มีดโกนหนวด เซเว่น มีดโกนหนวด เปลี่ยนใบมีด มีดโกนหนวด ใช้ได้กี่ครั้ง สุขภาพ โกน หนวด วัน ไหน ดี โกน หนวด ไป ทํา งาน แล้ว กลับ มา พบ เธอ โฟม โกน หนวด ยี่ห้อ ไหน ดี pantip

พฤษภาคม 2025
จ. อ. พ. พฤ. ศ. ส. อา.
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
« พ.ค.    
  • พฤษภาคม 2024
  • มกราคม 2024
  • สิงหาคม 2023
  • กรกฎาคม 2023
  • มิถุนายน 2023
  • พฤษภาคม 2023
  • เมษายน 2023
  • มีนาคม 2023
  • มกราคม 2023
  • ธันวาคม 2022
  • พฤศจิกายน 2022
  • ตุลาคม 2022
  • กันยายน 2022
  • สิงหาคม 2022
  • กรกฎาคม 2022
  • มิถุนายน 2022
©2025 วิธีดูแลสุขภาพ | Theme by SuperbThemes