โรคอ้วนเป็นภาวะที่มีการสะสมไขมันในร่างกายมากถึงขนาดที่อ…
หมวดหมู่: การ ดูแล สุขภาพ ด้วย อาหาร
อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ ไม่ได้เป็นเพียงแหล่งพลังงานหรือสารอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยในการพัฒนาสมองและระบบภูมิคุ้มกันของเราอีกด้วย
ในหลายประเทศ ผู้คนรับประทานอาหารแปรรูปมากกว่าผลิตผลสด ส่งผลให้อัตราโรคอ้วนและโรคเบาหวานเพิ่มขึ้น
เศษอาหารก็เป็นปัญหาที่ต้องแก้ไขเช่นกัน อาหารจำนวนมากสูญเปล่าเพราะมันไม่ได้มาตรฐานด้านสุนทรียภาพหรือเพราะผู้คนซื้อมากเกินไปและจบลงด้วยการทิ้งไปเมื่อไม่สามารถบริโภคได้ทั้งหมดก่อนวันหมดอายุ
ทำไมไข่ถึงเป็นอาหารที่มีสารอาหารสูง
ร่างกาย: ไข่เป็นอาหารที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริง ไม่เพีย…
10 ประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประหลาดใจของมะเขือเทศ
มะเขือเทศเป็นอาหารหลักในอาหารหลายชนิดทั่วโลก และด้วยเหต…
5 สรรพคุณและประโยชน์ของมะนาวที่ดีต่อสุขภาพ
มะนาวเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมและมีประโยชน์หลากหลาย ซึ…
10 ประโยชน์ของกล้วยที่ดีต่อสุขภาพร่างกาย
กล้วยเป็นของว่างที่อร่อยและสะดวกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพม…
อันตรายของการสูบบุหรี่และวิธีเลิกบุหรี่
การสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตและโรคที่ป้อง…
ดอกอัญชันมีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย
ดอกอัญชันมีประโยชน์ทั้งประดับและประกอบอาหาร ดอกอัญชันเป…
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับประโยชน์ของตะไคร้ที่ดีต่อร่างกายของคุณ
ตะไคร้เป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ ตะไคร้เป็นสม…
ประโยชน์ของแตงกวาที่ดีต่อสุขภาพ
แตงกวามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย วิตามิน แร่ธาตุ และสารต…
วิธีการแก้ปัญหาอาการคัดจมูกได้ผลดี
Crestor เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการคัดจมูก ยาต้านฮิสต…